Trucs et outils

pour bien se sentir dans sa tête

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  • Démystifiez l'équilibre de vie

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    Un aperçu de ce en quoi consiste l'équilibre de vie, des bienfaits d'une vie équilibrée et des conséquences d'une vie qui l'est moins.

  • Évaluation des sphères de vie

    Dans ce tourbillon, plusieurs se font piéger dans un style de vie qui est parfois bien loin de ce qu'ils désirent vraiment. Voici un exercice qui permet de faire le point et de reprendre contact avec ses propres valeurs.

  • Trucs et astuces pour un mode de vie équilibré

    Voici quelques recommandations qui vous aideront à augmenter, diminuer ou simplement améliorer le temps passé dans chacune des sphères de votre vie.

Paul les pieds en l’air