Transport en commun + Patin

 

hyb-patin crédit photo : Twicepix, Flickr

Les bienfaits du patin
Planifiez votre trajet
Autres trucs intéressants

 

Profitez des bienfaits du patin

Grâce à ce tableau comparatif, vous pouvez voir comment l'intégration du patin à roues alignées vos déplacements en transport en commun peut être bénéfique pour votre santé, en plus d'être meilleur pour l'environnement (calculs basés sur un trajet de 2,5 km).

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Notes au tableau : 1 kg = 2,2 lb. La dépense énergétique au repos équivaut à 1 MET (Metabolic Equivalent of Task). Les METs  ont été calculés selon le Compendium en activité physique (2000). Le nombre de livres par année a été calculé par rapport à la dépense énergétique supplémentaire à la voiture 100%. Les GES (Gaz à effet de serre) ont été calculés selon les paramètres de calcul 2011 du Défi Climat et selon la STM .

 

Planifiez facilement votre trajet en patin

 

 

Carte du campus actif

La carte du campus actif vous renseigne sur les différents temps de marche entre les pavillons et sur l’emplacement des supports à vélo, des vélos en libre-service, des douches et autres qui vous aideront à privilégier des déplacements actifs.

  Google Maps Saviez-vous que Google Maps calcule non seulement les trajets en automobile, mais également à la marche ou le vélo. Profitez-en pour intégrer différentes formes de transport hybride.

Gmap-pedometer

Cet outil vous permet de tracer des trajets personnalisés et calculer vos distances de déplacement à pied ou à vélo. Pour les cyclistes, les rues à sens unique sont indiquées. Possibilités de calcul des calories dépensées et des élévations durant le déplacement. Les trajets sont facilement téléchargeables et imprimables.

Tableau du temps de trajet entre les stations de métro Patiner ou attendre? Le métro mettant souvent du temps à arriver, pourquoi ne pas  profiter du beau temps en réalisant le trajet en patin entre deux stations.

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Autres trucs intéressants à savoir...

 

 

C2cfit

Le World Cross Country Fitness Challenge est un outil social qui calcule l’exercice effectué en le transposant autour du monde. La distance et/ou la durée de l’activité sont transformées en miles qui sont tracés sur une carte du monde. Chaque activité enregistrée sur votre compte permet d’accumuler des miles.
Certificats d’accomplissement : lorsqu’une province ou un État est franchi ou lorsqu’un défi d’un ami ou d’une équipe est relevé.

  • Possibilité de former des équipes de 75 participants maximum incluant un capitaine et un coach. Le capitaine peut donner un défi à une autre équipe.
  • Évènements : possibilité de créer des activités de groupe, des levées de fonds, pratiques d’équipe, évènements sportifs et autres.
  • Liste d’amis, envoi et réception de messages, création d’album photo, partage de photos et inviter un ami à joindre l’équipe.


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